Termine im Kloster Kirchberg
Achtsamkeit und Verbundenheit – vom heilsamen Umgang in Beziehungen
Termin
08.02. - 11.02.2024 / Beginn 16.00 Uhr
Leitung
Ruth Dalheimer und Simone Hartmann
Kosten
130 € plus Unterkunft und Verpflegung
Das Gelingen der menschlichen Begegnung hat einen entscheidenden Einfluss auf unser
Wohlbefinden. Häufig ist uns nicht bewusst, wie schnell wir in unserem Nervensystem und
Verhalten auf feine Signale aus unserer Umwelt und auf unsere Mitmenschen reagieren.
Das wechselwirksame Geschehen zwischen Menschen trägt folglich dazu bei, wie wir uns erleben und
wie aufgehoben wir uns in unserem Selbstgefühl und der Erfahrung von Verbundenheit mit anderen
Menschen fühlen.
Wir lernen etwas über die Reiz-Reaktion in unserem Nervensystem und unseren Emotionen und
darüber wie Emotionen sich in unserem Körper manifestieren und ausdrücken.
In Übungen zur Achtsamkeit und Meditation, in Tanz und Bewegung und Geschichten aus aller Welt,
sowie kleinen theoretischen Inputs begegnen wir uns selbst, dem/der Anderen und verwurzeln uns
in den tiefen Grund der göttlichen Gegenwart und seiner Liebe.
Achtsamkeit und Selbstfürsorge – vom heilsamen Umgang mit destruktiven Gedanken und Gefühlen
Termin
24.10. - 27.10.2024 / Beginn 16.00 Uhr
Leitung
Ruth Dalheimer und Simone Hartmann
Kosten
130 € plus Unterkunft und Verpflegung
Eingebettet in Stille und Meditation bieten wir kreative Übungen zur Achtsamkeit und
inneren Aufmerksamkeit an. Durch eine Grundhaltung des achtsamen Selbstmitgefühls können wir
unsere Grenzen anerkennen und uns selbst und anderen respektvoll und fürsorglich begegnen. Diese
fürsorgliche Grundhaltung sich selbst gegenüber ermöglicht Klarheit und Freiheit in unseren
Beziehungen.
In einfachen Kreistänzen und dem Hören auf heilsame Geschichten aus verschiedenen Kulturen
werden die Sinne und der Körper zur Sammlung und Zentrierung einbezogen und somit ganzheitliches
Erleben ermöglicht.
Informationen zu beiden Seminaren erhalten sie unter www.klosterkirchberg.de unter der Nummer 07454 - 8830